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洗髓金经的特点是什么?
答：除同六字诀的共同特点外，洗髓金经的特点还在于把调整呼吸、按摩穴位、活动筋骨三者有机地结合起来，以肢体的活动导引气血之流动，具有调整阴阳、修残补缺的作用，气感快而祛病易。六字诀着重于吐纳，先呼后吸，洗髓金经则注重导引，先吸后呼，二者相辅相成。
我们通过六字诀的锻炼，吸入天阳之气充满在经络里边。通过洗髓金经的锻炼，加强某一局部的动作，可以治某一局部的病变。后者注重揉搓摩按的活动和肢体的屈伸府仰，它的气有的按经络的通路走，大多数不是按经络的通路走，而是活动某一地方，意念就注意某一地方，关节活动于外，髓液活动于内，筋肉气血都应之而动，从而使气血畅流于各组织器官中，起着祛病健身的作用。
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