五轮转动敲齿消虫

论文发表就是用来进行科学研究和描述科研成果的文章，简称之为论文。它既是探讨问题进行科学研究的一种手段，又是描述科研成果进行学术交流的一种工具。它包括经济论文发表、毕业论文发表、工程论文发表、科技论文、成果论文等，总称为论文。
五轮转动
(一)功理：根据中医五轮学说，眼部与五脏都有密切关系，如肾有病瞳子多昏暗。肝实病则角膜虹膜胀疼；肝虚病则内陷而困乏。肺热则球结膜变红；肺虚则发干而无光泽。心气虚则眼角酸痛而涩；心有实热则眼角发红而肿胀。如脾虚则限脸浮肿；脾实热则眼脸肿胀疼痛。眼周围之穴位通于五脏，如脏腑之内伤外感可以在眼部穴位按摩，使其通经活络，抵抗风寒侵袭，消除病灶，恢复缝康。同时能治疗头痛头昏，对防止近视、远视、青光眼等都有一定的作用。
(二)动作：随吸气两手上举，两手之剑指按于眼睑下之承泣穴(图7-16)，经瞳子髎、丝竹空、阳白穴向上推按至临泣穴(图7-17、18)。随呼气两剑指向下经曲差、眉中、攒竹等穴按摩至眼内眥角之睛明穴为一次(图7-19、20)，随调息之吸，呼气，重复上述动作。时间少可揉按八次，时间充足则揉按六十四次，以眼部发热发轻感觉舒适为度。
敲齿消虫
(一)功理：中医理论认为肾主骨，齿为骨之余，肾亏则牙齿动摇而脱落，肾气充足则牙齿坚强有力，而矛齿除咀嚼食物以外，活动的机会太少。在历代养生文献中对于牙齿活动特别注意。如《苏东坡全集》第十六册：“共效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量。比之服药，其力百倍。其妙非言语所能形容。若信而行之、必有大益。”其诀中有扣齿三十六通。
又云：“其法至简易，惟应常久不废，即有滦功，若试行一、二十日，精神自觉不同，感觉脐下发热腰腿轻快，面色有光。”
金元四大家之一李东垣在《东垣十书>)中有如下记载：“夜半收心，静坐片时……积精生气，积气生精，此自无而之有也。炼精化气，炼气化神，炼神还虚，此自有而之无也”。
又云：“发宜多梳，面宜多擦，目宜常运，耳宜常弹，舌宜抵腭，齿宜数扣，……”因此，经常坚持扣齿，可以增强牙齿，促进消化系统之机能，要想保护牙齿之坚强，还必须节制房劳。
(二)动作：吸气时上下牙齿相扣击，呼气时上下牙齿相离，如此八次。接着扣齿三十六遍，格格有声，动作宜慢，自觉有热气通于脑，如无热感可加倍。
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