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问：怎样用“六字诀”治近视眼?
答：根据中医理论；眼分五轮主五脏之疾患，八廓主六腑、命门、包络之疾患，内伤七情为内障，外伤六气为外障，饮食不节，饥饱无度，起居不慎，过度疲劳，或遭振击，或被刺损，邪无定体造成不内不外之痼。六字诀对身体是整体治疗，既可以理气，又可以补精，扶正祛邪。
明代太医龚廷贤说：凡眼诸症唯此诀能治之。治疗眼病，除全面练习六字诀外，再加“嘘”字功，以散肝火，补肝虚，平秘肝木之阴阳为治本之良方。目得血而能视，祖国医学之理论，肝主藏血，开其窍则血充，再辅以按摩眼睛周围承泣、翳明、睛明，攒竹，瞳子髎等治眼病之穴位，以使血流通畅，治疗自能收效。效果如何还要看用功时间多少，一般的有效病例，多数是早五时前练六字诀辅以“洗髓金经”时间约一小时，“嘘”字练十八次或达六十四次，午间练半小时眼按摩辅助功，晚饭后再练功一小时。
近视眼患者，宜重点做以下一些练习和安排：
第一．按顺序先练六字诀1～2遍(每字6次，36次为一遍)。然后加练“嘘”字功18次及“嘻”字功18次。
第二，练习洗髓金经的“揉按眼部”，“揉按瞳子髎与太阳穴”，“揉按风池”，这三节，练习方法如下：一是“揉按眼部”：双手掌根按在两眼下眼眶上，五指根骨按在上眼眶上，手心的劳宫穴对着眼球，但不接触眼皮，随吸气两手向上向外揉按，呼气时两手向里向下揉按。至少8次，多至64次，以眼部发热轻松为宜。揉完后，用食指轻理眉毛，从内向外3～5次,以散未通之气。二是揉按“瞳子髎与太阳穴”：两手中指按瞳子髎穴，食指按太阳穴，随吸气之势，向上向后揉按，呼气以间向下向前揉按，如此旋转揉按至少8次，多至64次。以眼部感到清凉舒适为宜。三是“揉按风池”：两手以食指按在风池穴上，随吸气之势向上向外揉按，至少8次，多至64次，以阳白穴(眉中央之上二寸凹陷处)有热感为宜。
第三，练功具体安排和注意的问题：一是，每天早中晚各练一次。先练六字诀，再练洗髓金经中的几节。两种功法间可休息一会儿。二是每天应练功两小时左右。早上一小时，中午和晚上各半小以。宜在空气新鲜的树林里练功为佳，也可在空气流通的室内或阳台上练。三是如果练功中眼部痛痒、流泪等是正常现象，不必疑虑。久练之后，这种现象就会消失。只要天天不问断下去，一般百日左右即可以收到增强视力的疗效。不过在病情好转以后，还应天天练习，以巩固疗效。
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